季節の変わり目

やっと秋を感じれるようになりました。過ごしやすい時期ですが・・


急激な気温の変化や気圧の変化が体調を壊しやすく

風邪などをひきやすくなるだけでなく、慢性の腰痛、肩こり

頭痛などもきつく現れてしまいます。急に痛みが出たといって

来院される方が非常に多くなります

温度差がストレスと感じ身体が緊張しやすくなります

よくいわれる自律神経が関与してるんですね・・・


こんな時こそ生活のリズムを1度見直し！無理をせず、

自分の身体を気遣ってあげましょう！！

何かお困りのことがありましたら

奈良の整体・カイロ院　若草カイロに1度お問い合わせください。